Почему ребенок плохо ест

 

Почему ребенок плохо ест

Для начала определиться, правильно ли мама понимает, что малыш действительно мало ест. Существуют нормы рациона в сутки для детей разного веса и возраста. Можете составить приблизительное меню ребенка и подсчитать его калорийность. Требуемое количество калорий в сутки: 800 - 6 мес.–1 год; 1300–1500 - 1–3 года; 1800–2000 - 3–6 лет;  2000–2400 - 6–10 лет;  2900- 10-13 лет.

Почему ребенок плохо естПричиной снижения аппетита могут быть различные заболевания. При банальной ОРВИ часто не возникает желания поесть. Отсутствие аппетита также бывает из-за режущихся зубов, болей в животе, усталости, перевозбуждения. Нужно побеседовать с ребенком,

выяснить, что его беспокоит… Но случается и так, что малыш не болен и у него не было особых стрессов, а все равно плохо ест, почему?

Все живые организмы имеют различные инстинкты для поддержания жизнеспособности,  основным является возникновение чувства жажды и голода. Это «базовые потребности»,  необходимые для выживания. И если малыш отказывается кушать, проблема не в его инстинкте выживания, должны быть другие причины. Будьте проще: отказался от еды, пусть не ест. Уговорами и угрозами вы лишь ухудшите ваши отношения, а ребенок будет думать, что с ним не считаются. Вы можете сломать волю малыша, но стоит ли это делать?

Вы, как самый близкий для ребенка человек, должны быть мудры и терпеливы, и прислушиваться к своей интуиции.

Научите ребенка правильно относиться к еде.Почему ребенок плохо ест

- Нужно создать благоприятную атмосферу: как можно чаще принимайте пищу вместе, общайтесь друг с другом, постелите на стол красивую скатерть, сервируйте его, красиво  оформите и удобно расставьте блюда. 
- Во время обеда проявляйте удовольствие от блюд и продуктов. 
- У малыша должна быть отдельная тарелка, на дне могут быть забавные картинки, что заинтересует кроху, ведь их можно будет увидеть, только, если доесть все до конца. 
- Существует искусство художественного вырезания из овощей и фруктов. Ребенок будет с радостью есть забавные продукты, но, конечно, это хобби для тех, у кого масса свободного времени. 
- Кормить ребенка нужно с той скоростью, с которой ему лучше кушать. 
- Следите за признаками насыщения или голода карапуза, заканчивайте кормление вовремя. Признаки насыщения: сонливость, закрывание рта, отталкивание ложки. 
- Не стоит раздражаться, если ребенок отказывается от пищи или плохо ест. 
- Никогда не кормите насильно! 
- Выработайте режим питания.

22.11.2017