Почему люди кричат во сне?

 
 
Наверное, каждому взрослому человеку, ночующему не одному, хоть раз в жизни приходилось утром слышать от родных или близких рассказ о его ночных криках, стонах, а иногда и о лунатизме. Причем наутро сам он мог как забыть, так и помнить этот случай, но, в любом случае, удивляться и не находить причин для ночных воплей, перебудивших всех в квартире. Если ночные крики носят разовый характер, можно о них забыть и не думать о причинах, но если вы постоянно слышите жалобы на свой беспокойный сон и будите родственников резкими громкими стонами и вскриками - не лишним будет посетить невропатолога. 

Почему люди кричат во сне, доподлинно не известно, ведь ни один даже самый лучший врач не может залезть к человеку в голову и найти там решение. Но несколько предположений, подтвержденных достоверными фактами, существует, и проанализировать их для себя будет не лишним.

Основные причины ночных криков

Страшные сны

Если спящему сняться сны страшные,  особенно те, где которых он играет главную роль и попадает в безвыходную ситуацию, грозящую болезнью, увечьем или смертью, от страха он может громко закричать, причем как невнятно, возгласом или визгом, так и произнеся вслух четкую фразу. Причем после окончания сна человек может проснуться в поту и с резко участившимся биением сердца, а может успокоиться во сне и продолжать спать, не вспоминая утром об этом случае.

Резкое неожиданное пробуждение

 Когда крепко спящего человека быстро и резко будят громким голосом, к тому же тряся за плечи или руки, спросонья он может ничего не понять и закричать от неожиданности и испуга. Любой резкий звук или грохот приводят у спящего к запуску защитной реакции на непонятный сигнал, в этом случае крик прекращается при пробуждении и приводит к недоумению и удивлению.

 Накопившиеся отрицательные эмоции

Многие люди не умеют выплескивать злость, обиду и негатив наружу, накапливая эмоции и загоняя себя в капкан стресса и недовольства окружающими людьми. Накопившаяся злоба или обида выплескивается из подсознания ночью во сне, переходя в громкие крики со стонами. Именно поэтому люди дергаются во сне. Усугубляют ситуацию скандалы в семье, проблемы на службе или личные переживания. В этом случае самому решить проблему сложно, лучше сходить к врачу.

Таким образом, ночным крикам и разговорам во сне есть логическое объяснение, главное - определить причину и вовремя обратиться к нужному специалисту, чтобы не мучатся самому и не изводить близких. Избавиться от них возможно, адекватно оценив свое состояние и выбрав соответствующий способ успокоения нервов.

Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения