Причиной снижения аппетита могут быть различные заболевания. При банальной ОРВИ часто не возникает желания поесть. Отсутствие аппетита также бывает из-за режущихся зубов, болей в животе, усталости, перевозбуждения. Нужно побеседовать с ребенком,
выяснить, что его беспокоит… Но случается и так, что малыш не болен и у него не было особых стрессов, а все равно плохо ест, почему?
Все живые организмы имеют различные инстинкты для поддержания жизнеспособности, основным является возникновение чувства жажды и голода. Это «базовые потребности», необходимые для выживания. И если малыш отказывается кушать, проблема не в его инстинкте выживания, должны быть другие причины. Будьте проще: отказался от еды, пусть не ест. Уговорами и угрозами вы лишь ухудшите ваши отношения, а ребенок будет думать, что с ним не считаются. Вы можете сломать волю малыша, но стоит ли это делать?
Вы, как самый близкий для ребенка человек, должны быть мудры и терпеливы, и прислушиваться к своей интуиции.
Научите ребенка правильно относиться к еде.
- Нужно создать благоприятную атмосферу: как можно чаще принимайте пищу вместе, общайтесь друг с другом, постелите на стол красивую скатерть, сервируйте его, красиво оформите и удобно расставьте блюда.
- Во время обеда проявляйте удовольствие от блюд и продуктов.
- У малыша должна быть отдельная тарелка, на дне могут быть забавные картинки, что заинтересует кроху, ведь их можно будет увидеть, только, если доесть все до конца.
- Существует искусство художественного вырезания из овощей и фруктов. Ребенок будет с радостью есть забавные продукты, но, конечно, это хобби для тех, у кого масса свободного времени.
- Кормить ребенка нужно с той скоростью, с которой ему лучше кушать.
- Следите за признаками насыщения или голода карапуза, заканчивайте кормление вовремя. Признаки насыщения: сонливость, закрывание рта, отталкивание ложки.
- Не стоит раздражаться, если ребенок отказывается от пищи или плохо ест.
- Никогда не кормите насильно!
- Выработайте режим питания.