Почему судороги?

Бывало ли с вами так, что вы просыпаетесь ночью от резкой и очень сильной боли в ноге или других частях тела? Как бы вы не повернулись, что бы ни делали, - боль становится сильнее, а потом резко уходит, но неприятные ощущения остаются еще надолго. Поздравляем, вы столкнулись нос к носу с судорогой. У вас подобное происходит достаточно часто? Это тревожный звоночек. Надо вас спасать.

Для начала разберемся, что это за «зверь» такой – судорога. Вообще, так называют быстрое и не зависящее от человека мышечное сокращение. Они резко сжимаются, вызывая болезненные ощущения. На самом деле, они просто кричат вам о том, что им не достаточно пищи. А именно: плохо поступает кровь, недостаточно элементов для их дыхания. Возможно, вы слишком долго пребываете в одной и той же позе, а мышцы «затекли».

Судорога – ваш нечастый гость, но боли бывают очень сильными. Ищем причину. Быть может, организму недостает важных микроэлементов и витаминов, необходимых для правильного функционирования. Судорога схватит, если вы сильно устали, переутомились или долго находились в духоте.  Не сидите на корточках! Такое положение тела может вызвать судороги. Возможно также, вашему организму не хватает воды. Судорога настигнет вас, если вы любите тесную обувь на высоких каблучках.

Болезненное сокращение мышц тела сигнализирует о неправильно подобранном матрасе или подушке для сна.

А вот медики Востока говорят, что судорога возникает только у тех, кто чего-то сильно боится. Мышцы сокращаются в тазобедренной области, значит, вы переживаете из-за уже совершенных вами действий. Сводит икры? Наверняка вы боитесь общаться с новыми людьми или переживаете из-за проблем в семейной жизни. Судорога стоп свидетельствует о том, что владелец стопы – неуверенный в себе человек.

  31.07.2016