Почему люди кричат во сне, доподлинно не известно, ведь ни один даже самый лучший врач не может залезть к человеку в голову и найти там решение. Но несколько предположений, подтвержденных достоверными фактами, существует, и проанализировать их для себя будет не лишним.
Основные причины ночных криков
Страшные сны
Если спящему сняться сны страшные, особенно те, где которых он играет главную роль и попадает в безвыходную ситуацию, грозящую болезнью, увечьем или смертью, от страха он может громко закричать, причем как невнятно, возгласом или визгом, так и произнеся вслух четкую фразу. Причем после окончания сна человек может проснуться в поту и с резко участившимся биением сердца, а может успокоиться во сне и продолжать спать, не вспоминая утром об этом случае.
Резкое неожиданное пробуждение
Когда крепко спящего человека быстро и резко будят громким голосом, к тому же тряся за плечи или руки, спросонья он может ничего не понять и закричать от неожиданности и испуга. Любой резкий звук или грохот приводят у спящего к запуску защитной реакции на непонятный сигнал, в этом случае крик прекращается при пробуждении и приводит к недоумению и удивлению.
Накопившиеся отрицательные эмоции
Многие люди не умеют выплескивать злость, обиду и негатив наружу, накапливая эмоции и загоняя себя в капкан стресса и недовольства окружающими людьми. Накопившаяся злоба или обида выплескивается из подсознания ночью во сне, переходя в громкие крики со стонами. Именно поэтому люди дергаются во сне. Усугубляют ситуацию скандалы в семье, проблемы на службе или личные переживания. В этом случае самому решить проблему сложно, лучше сходить к врачу.
Таким образом, ночным крикам и разговорам во сне есть логическое объяснение, главное — определить причину и вовремя обратиться к нужному специалисту, чтобы не мучатся самому и не изводить близких. Избавиться от них возможно, адекватно оценив свое состояние и выбрав соответствующий способ успокоения нервов.
Оставить комментарий